据说，欧美国家的年轻女性都开始使用卫生棉条了。怎么？不知道怎么用？今天就给女性朋友们聊一聊卫生棉条的事儿。 　　卫生棉条科普帖 　　卫生棉条由棉、人造纤维或者混合材料为主制成，呈圆柱形，需置于阴道内。棉条吸血后，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，尾部有一根棉线，用来取出棉条。 　　与卫生巾相比，卫生棉条具有穿着自由、吸收能力强、可减少异味、不容易漏等优点，适合外出旅行或运动健身时使用。但操作相对复杂，由于要需要塞入阴道内，使用不当会引发炎症、造成阴道壁损伤等。 　　常见的卫生棉条有导管式和指入式（手动放置）两类。

　　和卫生巾一样，卫生棉条也有大小型号，需要选择与自己经量相匹配的棉条型号。以导管式棉条为例，依据棉条吸收量的多少一般分为Light（量少）、Regular（普通）、Super（量多）、Super　　Plus（量大）、Ultra（超大）几个型号，型号大小多以水滴状表示，水滴越多，吸收量越大，可以依据月经量的变化做出调整。 　　Q：羞羞问题：无性经历女性可以使用卫生棉条吗？ 　　A：没必要，不建议。 　　处女膜不是完全封闭的膜，一般有直径为2.5厘米的孔，而卫生棉条直径约为1.5厘米左右，通过处女膜孔绰绰有余。 　　“但这是理想状态，实际上处女膜具体大小、形状因人而异，如果使用不当，还是会存在拉伸或撕裂处女膜的现象。”业内人士告诉优恪君。而且棉条操作不当，会增加感染的风险。 　　无性经历女性阴道比较紧，也很敏感，使用卫生棉条避免不了疼痛。这类人群没有必要使用卫生棉条。有过性经历的、舞蹈演员等特殊职业以及外出旅行时可以使用。 　　Q：技术性最强问题：棉条怎么用？ 　　A：放松、掌握位置和姿势离成功就不远了！ 　　使用卫生棉条的正确姿势，以导管式为例：

　　要点一：放轻松。对于virgin或者阴道比较紧的MM来说，想想卫生棉条的放入位置免不了会紧张，紧张时阴道也会收缩，这个时候想要放进任何东西不光是心理折磨，最大感受就是痛！痛！痛！因此使用卫生棉条时，首先需要放松，深呼吸，转移注意力，让自己不要太紧张。 　　要点二：找对位置。使用正确的话通常体会不到棉条的存在，如果不适，甚至很不舒服，可能是棉条位置不对，或者放浅了，还需要继续放里面一些。但注意棉线要留在外面！

　　要点三：摸索姿势。准确的说姿势也是因人而异，坐着、半蹲着、抬高一只脚等等，总之就是把阴道口打开。如果放入时感觉有明显阻力，就需要调整一下角度。需要注意，阴道并非在竖直方向，有一定倾角，不要企图竖着硬推。 　　要点四：湿润的时候更容易。阴道干涩的美眉很难把内置卫生棉条放入体内，量多、足够湿润时，才容易置入。 　　总之，解决了以上提到的这几点问题，多实践几次，并非难事。基础性及技术性问题解决了，美眉们还是有很多担心，疑问，我们一起来看看吧~　　Q：使用不当对身体有影响吗? 　　A：长时间不换有潜在危害 　　正确使用卫生棉条对阴道、宫颈黏膜是安全的，但如果长时间放置会降低阴道内的自我防护机制，容易滋生细菌，导致感染发炎，甚至出现中毒性休克。 　　美国波士顿儿童医院的CYWH网站介绍，卫生棉条使用不当可能会引起中毒性休克综合征（TSS）。

　　TSS是由金黄色葡萄球菌引起，如果长时间不更换棉条，阴道内环境则有利于这种菌的生长。因此为了避免TSS，要选择适当吸力的棉条、尽量不使用吸收量很大的。使用和取出棉条前要洗手并确保指甲不锋利或锯齿状（避免撕裂皮肤）。 　　Q：多久换一次？ 　　A：4小时换一次，晚上最好不要用。 　　美国卫生及公共服务部妇女健康办公室网站建议，至少4-6小时更换一次，睡眠时间超过8小时，最好不要选择卫生棉条。 　　如果4小时后取出的棉条还有白色部分，则可以换一个较低吸水性的棉条；相反如果一个卫生棉条在短时间内就吸满了，就要尝试一个高吸水性的棉条。 　　Q：什么情况不能用？ 　　A：妇科炎症等疾病不宜用。 　　如果本身有阴道炎等妇科炎症者最好不要用，子宫内膜异位往往经血倒流，用卫生棉条可能会影响经血流通，也不适宜使用。 　　Q：棉线不会断吗？ 　　A：轻轻拉不会断。 　　通常当棉条吸满经血变得湿润后，轻拉线尾取出并不会十分困难，不必担心会把棉线拉断，如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果最后没有取出来，就要求助医生了。